Toto je podpis
Detail hlášky #68013
7 příspěvků v diskuzi
<a> Já velmi vážně přemýšlím, že si pořídím trekkingové hole, které se dají používat i jako stativ, na chození po městě.
<b> taky bych si je asi pořídil, jenže když já nikam nechodim ...
Informace o hlášce
Diskuze
Ségra měla dva semestry tělocvik "nordic walking" nebo tak nějak, vysvětlovala mi to tak, že bys měl díky těm holím zapojit při chůzi i horní polovinu těla, tím pádem ulehčit nohám, tím pádem zvládnout ujít víc. Ale musíš hole používat správně, já když to s nima zkoušela, tak mi to taky přišlo spíše jako zátěž, než jako pomoc.
Mně to připadá užitečné, když jdeš ve svahu (ať už do kopce nebo z kopce) třeba ve sněhu nebo suťovisku. Hole pak dodávají stabilitu a při sestupu míň trpí kolena. Ale brát si je na procházku do parku, kde je jen asfaltka po rovině - to spíš opravdu když bych chtěla záměrně potrénovat ruce a záda. Jinak hole nevlastním, ale ve výše zmíněných typech terénu jsem byla moc ráda, když mi někdo aspoň jednu půjčil :-))